Massage at Home

Υλικά

1 ποτήρι ροδόνερο ή απεσταγμένο νερό

2 κουταλιές πράσινος άργιλος

½ κουταλάκι αλάτι (πολύ λεπτόκοκκο)

10 σταγόνες βάμμα ιωδίου

2 κουταλιές φύκια (βεζίκουλους)

Τρόπος παρασκευής

Χρησιμοποιώντας γουδί κονιορτοποιούμε το αλάτι μαζί με τα φύκια έτσι ώστε να γίνουν σχεδ...

Υλικά

2 κουταλιές λάδι αβοκάντο

2 κουταλιές λάδι καρύδας

1 κουταλιά ελαιόλαδο

Από 2 κουταλιές: σιτέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο

1 κουταλιά λάδι καλέντουλας

2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι τριφυλλιού

Τρόπος παρασκευής

Βάζουμε όλα τα λάδια σε μικρό μίξερ και τα χτυπάμε για λίγο. Κα...

ΣΟΚΟΛΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Ίσως, ο πιο "νόστιµος" τρόπος περιποίησης του σώµατος και χαλάρωσης του πνεύµατος, κατ' ευθείαν από το ψυγείο!

ΕΠΙ∆ΕΡΜΙ∆Α 

1) Τρέφει (βιταµίνες, ιχνοστοιχεία, µέταλλα

2) Ενυδατώνει ( απαλή, λεία, φρέσκια επιδερµίδα)

3) Τονώνει (σφριγηλό δέρµα)

4) Αποτοξ...

Αγιουρβέδα (ayurveda) είναι το πανάρχαιο ινδικό σύστηµα ιατρικής που ουσιαστικά µιλάει για κάθε άποψη της ∆ηµιουργίας, για κάθε στοιχείο και οργανικό όν που ζει στον πλανήτη µας και στο Σύµπαν ολόκληρο.

∆ίνει συγκεκριµένες κατευθύνσεις και οδηγίες που έχουν δοκιµαστεί...

Ταϊλανδέζικη μάλαξη:

Το ταϊλανδικό μασάζ, είναι μία από τιςαρχαιότερες θεραπευτικές μεθόδους της παραδοσιακής ταϊλανδικής ιατρικής. Μεταδόθηκε πρακτικά από γενιά σε γενιά,ώσπου τον προηγούμενο αιώνα, όλες οι υπάρχουσεςπληροφορίες χαράχθηκαν σε πέτρινες πλάκες και τοποθε...

Κλινικη σταδιοποιηση της κυτταριτιδας

Κατά τους Numberger και Muller υπάρχουν 4 στάδια κυτταρίτιδας.

Στάδιο 1:

Το δέρμα μηρών και γλουτών είναι λείο σε όρθια ή ύπτια θέση.Στη δοκιμασία πιέσεως παρατηρείται πτύχωση και όχι πρόπτωση(αναδίπλωση) της επιδερμίδας. Παρατηρείτα...

Μάλαξη αδυνατίσµατος – κυτταρίτιδας. Ο οργανισµός χρειάζεται συγκεκριµένες ποσότητες λίπους για πολλαπλές λειτουργίες, όπως για τη σύνθεση των κυτταρικών τοιχωµάτων, την παραγωγή ορµονών και την προστασία των οργάνων. Για να µπορέσει ο οργανισµός να έχει τα λίπη πάντα...

Όσα Πρέπει Να Ξέρουµε Για Το Μασάζ :

Σώµα, Ψυχή και Πνεύµα, σε αφιλόξενο περιβάλλον. Κάπως έτσι θα µπορούσαµε να περιγράψουµε την καθηµερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου. Ο ρυθµός της ζωής µας είναι, πλέον, τόσο πιεστικός που η ανθρώπινη υπόσταση νοσεί, βιολογικά, ψυχικά...

Το μασάζ στα πόδια πέρα από τη σωματική χαλάρωση που προσφέρει, θεωρείται και μια εναλλακτική μορφή θεραπείας λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων που έχει.

Αυτές είναι: Βοηθάει στην ανακούφιση από τον σωματικό πόνο - Αυξάνει την ευελιξία - Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματ...

Η Λεβαντα (Lavandula Angustifolia) - παλαιότερα γνωστή ως Lanandula Officinalis) είναι ένας πολυετές θάμνος της οικογένειας Lamiaceae. Πρόκειται για ένα φυτό το οποίο είναι ενδημικό στην Δυτική Μεσόγειο και κυρίως στη περιοχή των Πυρηναίων και σε βουνά της Βόρειας Ισπα...